Au coeur de notre vitalité se trouve ce qu’on appelle en Sanskrit Prana : La force vitale, l’énergie.
Le Prana s’exprime à travers les rythmes de la nature.
En tant qu’êtres humains participant à cet univers, nous sommes constamment influencés par ces rythmes, mais nous ne sommes généralement pas conscients de leur force subtile. Notre planète doit sa lumière et sa vie au soleil, tandis que les phases de la lune qui déplacent les marées océaniques affectent également la croissance et le changement des créatures terrestres.
De même, les rythmes circadiens qui régulent les êtres vivants répondent subtilement aux variations de la lumière et de l’obscurité tout au long du cycle de 24 heures. Notre rythme biologique le plus important est le sommeil; en reposant régulièrement l’esprit et le corps, il apporte de nombreux bienfaits qui sont essentiels pour la santé. La méditation est une autre sorte de repos réparateur naturel.
On peut dire que ces rythmes, guidés par le Prana, sont les principes ordonnateur de la création : créer, maintenir et transformer l’existence. Ils nourrissent et soutiennent toute vie sur terre, influençant directement à la fois la physiologie individuelle et le cosmos dans son ensemble.
Au delà de tous ces rythmes se trouve une unité d’intelligence cosmique, un niveau de vie non manifeste, que les anciens textes indiens appellent « le Tout », qui évolue au plus profond de notre être. Comme cette intelligence innée anime chaque cellule de notre corps, ce n’est que lorsque nous nous éloignons de son influence que la maladie commence à se manifester. Si, au contraire, nous nous reconnectons à ce noyau de l’être intérieur, alors la guérison peut avoir lieu au niveau le plus profond. En étant au repos, l’esprit et le corps sont reconnectés à leur source et le potentiel de guérison est naturellement plus puissant.
La bonne santé est donc toujours là juste sous la surface, il suffit de trouver un moyen facile, naturel et agréable d’y accéder : l’ayurveda.
Ayuro rakshito veda
Ayuro palano veda
Iti Ayurveda
La sagesse qui protège et nourrit la vie est appelée Ayurvéda.